¿Necessites ajuda per a assolir els teus objectius?
¿Tens dubtes sobre com entrenar?
¿Necessites consells nutricionals?
Jo puc ajudar-te a través de la web, i pot ser de dues maneres, segons els teus interessos i necessitats:
- Podem quedar un dia, utilitzant la promoció de la sessió d’inici d’entrenament per a poder conèixer-nos, saber dels teus hàbits de treball, nutricionals, qualitat de vida i el teu historial d’hàbits esportius o d’activitat física. Realitzaríem unes proves musculars i cardiovasculars, així com mesures de perímetre i greix corporal, IMC, etc. D’aquesta manera, podré proposar-te un pla específic per allò que necessitis i per a desenvolupar-ho al lloc on ho necessitis: casa, gimnàs, a l’aire lliure… A través d’exercicis, pautes i normes que hauràs de seguir per assolir allò que tu desitges, sempre i quan anem progressant i controlant junts el teu entrenament.
- Contestant a varies preguntes via e-mail puc proporcionar-te un programa d’entrenament personalitzat. Amb un cost inferior a l’anterior opció però no tan específic degut a una probable falta d’informació.
No t’ho has de pensar. Envia’m el correu per a poder xerrar i així junts assolir els teus objectius.
