Ganar Volumen

Es lo que se le llama hipertrofia o aumento de masa muscular en fuerza y perímetro. Todo ello para darles un mayor volumen y convertirlos en un cuerpo estético y proporcionado.

Trabajaremos con ejercicios que consisten en la movilización de cargas más pesadas: utilizaremos mancuernas, tu propio peso y la resistencia manual, que es la joya del entrenador personal.

Juntos, y con la ayuda de unos consejos dietéticos, conseguiremos lo que quieres.